桂圆干 Dried Longan

桂圆红枣茶

材料：桂圆、红枣、茶各适量

做法：
1. 将桂圆干再用清水浸泡10分钟左右。
2. 将红枣去核。
3. 将桂圆、红枣就着茶一起泡，第一杯不要喝倒掉，第二杯多泡一会儿就可以喝了。
4. 也可以加入少许红糖，依各人口味而定，至于选用什么茶，也是依个人口味而定。

功效：具有祛火清肺的作用。

桂圆红枣枸杞汤

材料：桂圆、红枣、枸杞、红糖各适量

做法：
1. 将桂圆干放在清水里浸泡10分钟左右。
2. 将红枣洗净去核。
3. 再将枸杞洗净浸泡10分钟左右。
4. 将桂圆红枣枸杞一起加入锅中，然后大火煮开，再小火温煮半小时。
5. 煮好后再加入红糖或是蜂蜜都可以，也是依各人口味而定。

功效：桂圆下火，红枣补血，枸杞延年益寿，常加班或者是经期的女人可以喝，具有很好的滋补作用。

短时间内未食用，可以放在阴凉处

长时间内还未食用，可以放进冰箱