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特禀体质 Special Intrinsic Body Type

特禀体质,是什么意思?

  • 过敏体质
  • 身体对某些物质有特异性反应,让你不能招架不停地喷嚏,哮喘,皮肤肿胀,风疹等
  • 随着城市化的发展,过敏成为了城里人的时髦问题

 

特禀体质怎么来?

  • 先天禀赋不足
  • 遗传因素
  • 长期过量暴露于化学物质或辐射环境下
  • 长期暴露于卫生条件较差的环境
  • 长期身体免疫系统功能低下

 

身体有哪些症状?

  • 容易过敏(对药物、食物、金属、乳胶、气味、花粉或在气候变化时)
  • 皮肤容易起疹
  • 无原因的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕

     

    想改善,怎么办?

    饮食有原则:

    • 由于现代人每日过多摄入蛋白类食物,这种饮食结构对特禀体质者非常不利,因而特禀体质者应合理搭配自己的饮食结构,饮食上一定要以清淡、均衡为宜,粗细搭配适当,荤素配伍合理。
    • 特禀体质者应该多吃益气固表的食物,最好常吃糙米、蔬菜和蜂蜜,它们不但能够提供优质的红细胞,又不用担心异体蛋白进入血液,所以能有效防止过敏症状的发生。
    • 特禀体质者也有一些人对食品添加剂过敏,例如色素、抗氧化剤、防腐剤等,如蜜饯等这类含有添加剂的食物过敏患者应该少吃,以免诱发哮喘。 易过敏的特禀体质者应该避免或尽重少吃加工食品,以免发生意外的过敏反应。

    环境调摄:

    日常生活中常见的七大过敏源:

    • 尘螨:尘螨鼻炎、哮喘尘螨的排泄物分解为极微细的粉尘,附着在床单、枕头、地毯或窗帘上,一旦被吸入鼻腔及肺部则容易引起鼻炎、哮喘。这一部分过敏原是我们平时最容易忽视的,特禀体质人群在生活中要多加注意。
    • 臭氧气体:当通风不良时,电脑、传真机、电视等电器所散发的无臭无味的臭氧气体,会刺激眼瞎及气管黏膜引起过敏,造成眼睛肿胀、咽喉不适。在现代化的办公室里越来越多的人形成特禀体质。
    • 食物:食物中的某些特殊成分易导致皮肤发红痒或唇舌肿胀、恶心、腹泻等症状。
    • 宠物:如果患有咳嗽、气喘、鼻炎的宠物的毛发、皮屑钻进过敏者的喉咙就会引起黏膜过敏;宠物的唾液变干后,潜在过敏原也会释放出来。
    • 甲醛:甲醛有消毒、防腐和收敛的作用,在木制家具、地板、洗涤剂中被大量使用,甚至纺织品和衣料中也有少量添加。甲醛易导致过敏,引起皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、头晕等症状。尤其是新装修的房间,从涂料、家具到地板、装饰,会散发出大量的甲醛,威胁着人们的身体健康。
    • 花粉、柳絮、草籽:花粉、柳絮、草籽等无孔不入,一旦与鼻腔内壁或咽喉内壁接触,就会刺激黏膜引起过敏,从而引发打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、胸闷等症状,这也是为什么春天过敏的发病率会相对较高的重要原因。
    • 药物:药物中的某些特殊成分易导致过敏,引发皮疹,有时还会出现低热、恶心、呕吐,甚至休克的现象。

     

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                  What is special intrinsic body type?

                  • Allergic body type
                  • Your body have specific reaction to certain substances

                   

                  What causing special intrinsic?

                  • Congenital deficiency
                  • Genetic factors
                  • Prolonged expose to chemical
                  • Prolonged expose to dirty environment
                  • Prolonged having low immune system

                   

                  What is the symptoms?

                  • Get allergic easily (especially toward medicine, food, smell, pollen or weather)
                  • Skin rashes
                  • Sneezing, get cold without any reasons

                   

                  How to improve?

                  Cultivating in diet:

                  • Encourage eating clean and balanced diet.
                  • Avoid eating too much of food additive if you are allergic to it.

                  Cultivating in living environment:

                  Seven allergic sources that you have to avoid in daily life:

                  • Dust mite
                  • Ozone gas
                  • Foods
                  • Pets
                  • Formaldehyde
                  • Pollen
                  • Medicine

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