炒米茶 Roasted Rice Tea

糙米、红米、黑糯米

【 糙米 】
中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻，对人体十分有益。糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪、贫血症、便秘等功效。

【 红米 】
红米是味甘、性温入肝、脾、大肠经的一种食物。作为主食吃可以发挥出健脾消食、活血化瘀的作用。对于孕妇来说吃红米是很适合的，是可以帮助孕妇起到滋补功效的一种食物，而且一般来说，特别是对于存在有贫血问题的孕妇来说红米就更适合吃了，补血益气的功效是很强的，

【 黑糯米 】
它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。 历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。 现代医学证实，黑糯米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。

将适量的炒米茶放入到杯子/水壶当中，然后倒入热水，之后再盖进行焖泡五分钟就可以饮用了。

** 上班族可用保溫瓶沖裝，隨時都可飲用。