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【不是中藥】中医体质
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【不是中藥】养生小贴士
中医 // 养生 // 知识
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红枣，又称大枣，含有丰富的膳食纤维、糖类、有机酸、多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成份，有“天然维生素丸”的美誉。红枣具有滋阴、补气养颜等作用，是药食同源的补益佳品。
《本经》：「安中养神，助十二经，补少气少津，身中不足，大惊，四肢重，和百药。」
《用药法象》：「调荣卫，生津液。」
《本草纲目》：「按王好古云，中满者勿食甘，甘令人满。故张仲景建中汤以下痞者，减饴、枣，与甘草同例。此得用枣之方矣。」
红枣搭桂圆红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，如果再放入桂圆，就是补血补气的养生佳品，适合嗓子使用频率较高的人食用。
红枣搭银耳和冰糖将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，既止咳润肺，又滋阴养颜。
红枣搭红糖和鸡蛋用红枣煲红糖水，打入鸡蛋，小火焐熟鸡蛋，煮出的鸡蛋很滋补，汤也有补血的功效。
红枣泡酒红枣在浸泡过程中，其所富含的有机物更容易在酒中溶出，适当饮用，能起到通畅血管的作用。
短时间内未食用，可以放在阴凉处
长时间内还未食用，可以放进冰箱
