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【不是中藥】中医体质
中医8大体质
【不是中藥】养生小贴士
中医 // 养生 // 知识
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身体容易淤青?脸色比别人暗淡,主要是因为体内气血运行不顺畅。血瘀体质是气郁体质的「加强版」。因为血液需依赖气来运行体内,如果日久的压力大导致气滞,也容易影响到血液运行不顺畅,而形成血瘀体质。
除了上周说到的「开四关」,你还能在这两个穴位上做按摩,这样就能帮助气血的运行,还能舒缓紧张的心情。
曲池穴:
位于肘横纹外侧端,肘横纹尽头的凹陷处。
*按压对穴2-3分钟
血海穴:
位于髌骨上2寸的大腿内侧缘
工作压力大还是得放松下哦!