你多久大一次便呢？有便秘的问题吗？

便秘是指粪便太过干硬、排便不畅、难以排出的状况。

便秘主要表现为排便次数减少，排便周期延长；或粪便坚硬，便下困难；或排便无力，有便意但出而不畅。

正常的排便频率大约在每日三次至每周三次之间。有规律的排便周期，即使是两天一次，都是正常的。

 所以，当规律的每天一次或两天一次，慢慢变成三天一次或一星期一次，都属于便秘。

中医认为，便秘的病因归纳起来有饮食不节、情志失调、外邪犯胃、禀赋不足。病性可以概括为冷、热、虚、实四方面。

主要的病机分为：

1.      胃肠燥热 – 肠道干涩燥结，而形成热秘
2.      气机郁滞 – 糟粕内停，而形成气秘
3.      气阴两亏 – 大肠传导无力，而形成虚秘
4.      阴寒凝滞 – 阴寒内结，而形成冷秘

有便秘情况的人，一般也会伴有腹胀、腹痛、头晕头胀、脘闷嗳气、食欲不振。

 舌像与脉象的结合有助于便秘的诊断与治疗。

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