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血瘀体质，是什么意思？
- 当脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质。
- 常表现面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡。
血瘀体质怎么来？
血瘀气滞体质的形成，先天遗传是一方面，更多的还是由于后天的性格、情绪不佳造成肝气郁结而形成的其具体原因可见以下分析。
- 长期抑郁、钻牛角尖
- 长期服药加重肝脏负担
- 受到严重的外伤史
- 长期慢性病缠身，久治不愈
- 工作生活环境寒冷
身体有哪些症状？
- 口唇发暗发紫
- 疼痛（如针刺般的疼痛，痛处固定不移）
- 面色晦暗
- 容易出现褐斑
- 肢体容易瘀，生暗疮后或被蚊子咬后容易留印
- 容易忘事（健忘）
想改善，怎么办？
精神调摄：
保持一个健康的心态对血瘀体质非常重要，大多数血瘀者情致不展，内心不够敝亮。如果总是心态不佳，那么吃再多药也是枉然。
- 父母应该注意对子女的教育：孩子在发育过程中最喜欢模仿，这时家长应加强对孩子的心理引导，使他们养成开朗、乐观、平和的性格、心細和思维方式。
- 子女应该注意对老人的安抚与疏导：老人可能会有孤独、抑郁、偏激、多疑等心理困扰，对此子女应多多陪伴老人，及时安抚疏导，使他们保持开朗豁达的心态。
- 应该培养一些兴趣爱好：如果兴趣爱好广泛，气就不易郁结，不易钻牛角尖。同时再配合一些舒展肝气，促进循环的运动，效果更好。
- 多交一些性格开朗的朋友：教育是培养新生一代准备从事社会生活的整个过程，也是人类社会生产经验得以继承发扬的关键环节。
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蔬菜类宜忌 |
宜 |
韭菜，洋葱，黑木耳，竹笋，茄子，油菜，白萝卜，白扁豆，冬瓜，薏米，赤小豆，磨菇 |
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忌 |
红薯，芋头，蚕豆，栗子 |
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荤腥类宜忌 |
宜 |
螃蟹，海参，鲤鱼，山楂 |
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忌 |
猪肉，奶油，鳗鱼，蟹黄，巧克力 |
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水果类宜忌 |
宜 |
山楂，金橘 |
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忌 |
荸荠，梨，槟榔 |
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调味品类宜忌 |
宜 |
白皮蒜，桂皮，姜，芥末，菜籽油，醋，红糖 |
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忌 |
食盐，味精 |
有感各种都市病不断困扰现今的都市人，例如各种痛症，体质失衡等等，故此我们渴望大力提倡中医现代化管理及治疗，并提供专业中医医疗服务。
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What is blood stagnation body type?
- When human body system dysfunction, it easily lead to poor blood circulation which causing the occurrence of blood stasis in human body.
- Manifested as dull complexion, panda eyes, ecchymosis, dull lips
What causing blood stagnation
- Prolonged depression
- Prolonged having medication treatment
- Having severe trauma injury
- Prolonged illness
- Cold working environment
What is the symptoms?
- Dull purplish lips
- Needle-like pain or fixed pain in the area
- Dull complexion
- Having brown spot on face easily
- Body easily get bruise
- Having bad memory
How to improve?
Cultivating of the mind:
- Parents should cultivated child’s behaviour since childhood.
- Cultivate some good hobbies
- Socialise with cheerful friends
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