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湿热体质 - Damp-Heat Body Type

蔬菜类宜忌

赤小豆,绿豆,薏米,四季豆,扁豆,苦瓜,冬瓜,丝瓜,菜瓜,芹菜,荠菜,芥蓝,紫菜,海带,莲藕

糯米,韭菜,朝天椒,南瓜,土豆

荤腥类宜忌

猪肉,泥鳅,鸡胗,猪肚,鸭肉,鲤鱼,鱿鱼

羊肉,银耳,燕窝,蜂蜜,麦芽糖

水果类宜忌

荸荠,梨,西瓜,菜瓜,柿子

荔枝,桂圆,枣,葵花子

调味品类宜忌

姜,胡椒,花椒,桂皮,白皮蒜,葱,豆鼓



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Damp-Heat Body Type


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