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痰湿体质 - Phlegm-Dampness Body Type

蔬菜类宜忌

白萝卜,荸荠,紫菜,海带,洋葱,扁豆,薏米,赤小豆,蚕豆,豇豆,香菇,卷心菜,冬瓜,韭菜,芥菜,朝天椒,扁豆,山药

甜菜

荤腥类宜忌

牛肉,羊肉,鸡肉,泥鳅,鳝鱼,河虾,海参,鲍鱼,海蜇皮

田螺,螺蛳,鸭肉

水果类宜忌

白果,荔枝,柠檬,樱桃,槟榔,佛手瓜,栗子

石榴,柚子,枇杷,山楂,西瓜,杨梅,柠檬

调味品类宜忌

姜,白皮蒜

枸杞子




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