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【不是中藥】中医体质
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【不是中藥】养生小贴士
中医 // 养生 // 知识
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什么是生冷呢?「生」就是指一切未被煮过的食物,如生鱼片、沙拉、水果、生蛋等。
「冷」是指低于室温的食物,刚从冰箱拿出来的食物,如冰淇淋、啤酒、冷饮、冰冷水果蔬菜等。
如果一天到晚饮食生冷,体内的气血运行都会变得不顺畅。所以习惯饮食生冷会直接影响气血循环,导致气滞血瘀哦!