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October 14, 2018

 
🥕红萝卜、白萝卜功效不同,别吃错了!
 
🥕红萝卜性平味甘,中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。它的营养有两大特点,一是含糖量高于一般蔬菜,并有一种芳香甜味,二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A。
 
白萝卜性微凉味辛、甘,入肺,具有消食通气、生津润肺、利尿通便的功效,故有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“萝卜上市,医生没事”的说法。
 
红萝卜食用禁忌:腹泻者不宜食用
白萝卜食用禁忌:气虚体质和脾胃虚寒者不宜食用