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材料：田七12g、杜仲12g、黑豆30g、党参15g、红枣6枚、排骨300g
做法：
1⃣ 把所有材料洗净。排骨汆烫。
2⃣黑豆需前一夜放进水中泡软。
3⃣加入约2500毫升水，放入所有材料，大火煮至水滚，改小火煮2小时，最后加盐调味。
功效：活血行气强筋骨，舒缓关节不利、疼痛，腰酸等症状。田七性温味甘微苦，可消淤消肿；杜仲强筋骨；黑豆补肾益脾，还能提高身体免疫力；党参性甘平，补气养血而红枣可以益气，养血安神。
注意：感冒未清者及孕妇不宜服用。
*以上汤水为一至三人份量
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