嘴唇颜色代表不同问题，赶紧对照自查！

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。

嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗？通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。

俗话说“脾开窍于口唇，其华在唇”，如果一个人的脾胃不太好，就会在唇色上体现出来。不知道大家注意过没有，每个人嘴唇的颜色都不相同：有人偏红、有人偏淡、还有人是暗红的。甚至同一个人在不同时期，唇色也会不同。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。

 

 

 

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。健康唇色应该红中带有光泽，表示气血调和，若是有下列状态、颜色变化，要特别注意。除了健康的唇色以外，常见的唇色可分为四种：

 

👄 唇色偏白

多见于阳虚气虚体质或血虚的人。唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于气血虚，通常表现为头晕、气短、易心悸、手脚发冷、怕冷、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。

解决方案：补益气血日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

 

推荐茶疗：

怕冷救星茶疗 Feeling Cold

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材料：去核红枣，党参，黄芪，桂圆

祛寒保暖，适合怕冷或手脚容易冰冷。

服用法：冲入开水闷盖，过15分钟即可饮用，可冲泡3～4次，直到茶无味为止。

*注意：感冒未清者不宜饮用

 

 

 

👄 唇色偏深红

多见于体内热盛，和「火」有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是脾胃积热、肝火旺盛的表现，有时还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁、或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况。解决方案：清热忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物，在茶余饭后，可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清清热。当然，如果你在唇红的同时，嘴唇急剧干燥，还伴有头晕头痛、高烧、烦躁的表现，则建议及时就医诊断治疗。

推荐茶疗：

湿热性便秘茶疗 Damp-heat related constipation

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材料：决明子，枳壳，生地，苍术

清热利湿，润肠通便，适合大吃大喝或烟酒后导致的便秘或大便不爽、黏腻

服用法：冲入开水闷盖，过15分钟即可饮用，可冲泡3～4次，直到茶无味为止。

*注意：孕妇不宜饮用

 

 

👄 唇色偏黄

多见于脾胃虚弱所。嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”！因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。

解决方案：健脾和胃嘴唇发黄者宜在健脾和胃的基础上消食导滞，可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料；再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服；辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。

推荐茶疗：

身体肿肿茶疗 Edema

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材料：陈皮，大腹皮，桑白皮，土茯苓

健脾祛湿，适合身体浮肿，下肢水肿或眼睑水肿，或月经前浮肿

服用法：冲入开水闷盖，过15分钟即可饮用，可冲泡3～4次，直到茶无味为止。

*注意：孕妇不宜饮用

 

 

👄 唇色偏紫

多见于气郁血瘀体质的人。嘴唇青紫发黑，常常是体内有瘀的表现，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。解决方案：需要健脾活血此时宜健脾益气、活血化瘀，可用三七、白萝卜、黑木耳、莲子、桑椹等进行调养。

推荐茶疗：

黑眼圈茶疗 Panda eyes

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材料：丹参，当归，玫瑰花，茯苓

活血散瘀，适合黑眼圈，身体无缘无故多处淤青，或蚊虫叮咬后留下深紫色的印痕

服用法：冲入开水闷盖，过5-15分钟即可饮用，可冲泡4～5次，直到茶无味为止。

*注意：孕妇或月经期间不宜饮用。