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November 20, 2019

如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。


嘴唇是一个人面部最重要的部分之一,我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗?通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。

俗话说“脾开窍于口唇,其华在唇”,如果一个人的脾胃不太好,就会在唇色上体现出来。不知道大家注意过没有,每个人嘴唇的颜色都不相同:有人偏红、有人偏淡、还有人是暗红的。甚至同一个人在不同时期,唇色也会不同。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。

 

 

 

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。一旦身体有问题,嘴唇就会出现改变。健康唇色应该红中带有光泽,表示气血调和,若是有下列状态、颜色变化,要特别注意。除了健康的唇色以外,常见的唇色可分为四种:

 

👄 唇色偏白


多见于阳虚气虚体质或血虚的人。唇色发白的人一般连带脸色苍白,下眼睑也会从粉色变成偏白色,属于气血虚,通常表现为头晕、气短、易心悸、手脚发冷、怕冷、脱发,女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。

解决方案:补益气血日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血;若是缺铁性贫血造成的,可吃些含铁量丰富的食物,如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

 

推荐茶疗:

怕冷救星茶疗 Feeling Cold

*5颗包装*

材料:去核红枣,党参,黄芪,桂圆

祛寒保暖,适合怕冷或手脚容易冰冷。

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡34次,直到茶无味为止。

*注意:感冒未清者不宜饮用

 

 

 

👄 唇色偏深红


多见于体内热盛,和「火」有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红,很可能是脾胃积热、肝火旺盛的表现,有时还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁、或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况。解决方案:清热忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物,在茶余饭后,可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清清热。当然,如果你在唇红的同时,嘴唇急剧干燥,还伴有头晕头痛、高烧、烦躁的表现,则建议及时就医诊断治疗。


推荐茶疗:

湿热性便秘茶疗 Damp-heat related constipation

*5颗包装*

材料:决明子,枳壳,生地,苍术

清热利湿,润肠通便,适合大吃大喝或烟酒后导致的便秘或大便不爽、黏腻

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡34次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇不宜饮用

 

 


👄 唇色偏黄


多见于脾胃虚弱所。嘴唇颜色发黄、精神不足,有时还会发呆发困,则是发育中的儿童、少年和青年朋友们,最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”!因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题,一味地给他们“补充营养”,于是多余的营养和水果中的湿气,就容易滞留在肠道里,久而久之导致胃肠功能受损,脾胃被湿和热困住,最后,嘴唇就呈现出发黄的状态了。


解决方案:健脾和胃嘴唇发黄者宜在健脾和胃的基础上消食导滞,可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料;再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服;辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。每餐坚持做到多菜少肉七分饱,保留“三分饥”,既可以避免积食,又可调和肝和脾之间的矛盾,让孩子的脾胃强健、通排顺畅。


推荐茶疗:

身体肿肿茶疗 Edema

*5颗包装*

材料:陈皮,大腹皮,桑白皮,土茯苓

健脾祛湿,适合身体浮肿,下肢水肿或眼睑水肿,或月经前浮肿

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡34次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇不宜饮用

 

 


👄 唇色偏紫


多见于气郁血瘀体质的人。嘴唇青紫发黑,常常是体内有瘀的表现,也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。解决方案:需要健脾活血此时宜健脾益气、活血化瘀,可用三七、白萝卜、黑木耳、莲子、桑椹等进行调养。


推荐茶疗:

黑眼圈茶疗 Panda eyes

*5颗包装*

材料:丹参,当归,玫瑰花,茯苓

活血散瘀,适合黑眼圈,身体无缘无故多处淤青,或蚊虫叮咬后留下深紫色的印痕

服用法:冲入开水闷盖,过5-15分钟即可饮用,可冲泡45次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇或月经期间不宜饮用。

 

 

 


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