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March 12, 2019

「每天的健康由一杯茶疗开始」


有件事,令人有些难以启齿,但却实实在在地影响人的心情和健康,那就是便秘!便秘,在当今社会是非常普遍的,它与长期不良生活习惯、心理因素、肠道问题、饮食习惯等有关。便秘常见症状为排便次数减少,排便困难,粪便硬结、量少,往往伴随着腹胀、食欲减退等不适症状。


在中医辨证里,便秘主要可分为热秘、气秘、冷秘及虚秘这四种类型。

热秘证

临床症状:大便干结,小便短赤,面红心烦,或有身热,口干口臭,腹部胀满,按之作痛,舌红苔黄或黄燥,脉滑数。肠胃积热型常可见舌质红干、舌苔黄燥、或起刺。

成因:本身肠胃燥热,又多饮酒嗜食油腻辛辣,导致胃肠积热更加严重,耗津伤液,肠道失去润养,而大便燥结。

茶疗选择:湿热性便秘茶疗

*5颗包装*

材料:决明子,枳壳,生地,苍术

功效 :清热利湿,润肠通便,适合大吃大喝或烟酒后导致的便秘或大便不爽、黏腻

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇不宜饮用

 

 

气秘证

临床症状:排便困难,排出不畅,时常无缘无故叹气气,每次情绪不好时便秘加重,脘腹痞闷,胀痛,舌苔薄腻,脉弦。

成因:长期压力大,思虑过度,或久坐少动,可导致气机郁滞,通降失常,吃下去的食物停留体能无法下行,而形成“气秘”。

茶疗选择:压力性便秘茶疗

*5颗包装*

材料:荷叶,决明子,佛手,党参

功效:行气宽中,清肝润肠。适合因压力大引起的便秘腹胀,多屁

服用法:冲入开水闷盖,过5-15分钟即可饮用,可冲泡4~5次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇或月经期间不宜饮用。

 

 

冷秘证

临床症状:排便困难,面色白,四肢不温,喜温恶寒,腹冷痛,腰背酸冷,舌淡或胖,脉沉细或迟

成因:饮食失调,过食生冷或年老体衰等致阳气虚衰,寒气凝滞体内,阳气运行不畅,大肠传送无力,而排便困难。

茶疗选择:虚寒性腹痛茶疗

*5颗包装*

材料:干姜,去核红枣,党参,白术

功效 :暖胃散寒,行气温经,适合食生冷后腹痛,或月经期时少腹不适,伴怕冷或手脚冰冷。

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

*注意:感冒未清者及孕妇不宜饮用。女性月经期前1周服用可减缓月经期带来的不适

 

 

虚秘证

临床症状:大便费力,用力努挣则汗出短气,便后乏力,面白神疲,肢倦懒言,舌淡、苔白,脉弱。此类型的人有努力排便而难以排出、便后无力、自汗出、易疲劳、懒言声低、消化不良等表现。


成因:过于劳动导致内伤,或者大病后气血亏虚,气虚则大肠传导无力,血虚则不能滋润大肠,使肠道失润,形成“虚秘”。


茶疗选择:气虚型便秘茶疗

*5颗包装*

材料:黄芪,党参,当归,白术

功效 :益气通便,适合排便困难,便秘,面色偏白,容易气短。

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

*注意:感冒未清者不宜饮用

 

 

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「以药代茶,却似茶非茶」


「不是中药」的中医师们小心拿捏本草的比例,将本草的配方制成以沸水冲泡数分钟就能饮用的茶疗,让大家在无压力的情况下也能达到养生的效果。别让便秘影响你们的心情和良好的工作表现!

 

【不是中藥】是由一群对中医服务抱有热诚的专业中医师们创办,致力为大家提供现代化,专业化的中医诊症服务,亦为对中医行业抱有热诚的中医师们提供一展所长的平台。
秉持着「以民众健康为中心」的核心价值,以精心调配的体质功能性饮品以及专业的中医服务,提供民众完善的治疗以及身心全面的照顾。

 

** 体质茶疗 // 中医服务 // 中医上门服务 **

 

 - 刘崇仁中医师

 


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