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June 19, 2019

养生君近日很惆怅,为什么呢?因为天气变得实在是太快了!

 

忽冷忽热,忽雨忽晴,一天过完春夏秋冬,那叫一个刺激啊!这样的天气稍不注意就容易感冒,而感冒一来,咳嗽还会远吗?

 

咳嗽一开始,不少人就安排上了各种止咳良方。但是,有些止咳方别人吃就见效,自己怎么吃都没用这是怎么回事呢?

 

** 常见咳嗽,可分3种 **

 

一般来说,咳嗽多是呼吸道疾病导致,如感冒、咽炎、肺炎、哮喘等。

 

春季的咳嗽有所不同,它多半是外邪侵肺导致,较常见的主要有3种:风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽

 

三者都可能引发头痛,但具体症状又有所不同:

 

  • 风寒咳嗽常见恶寒轻热、无汗,鼻塞、流清涕、打喷嚏,咽痒,痰稀色白,舌苔薄白;

  • 风热咳嗽常见恶风发热、出汗、口渴、咽干、咽痛,鼻流黄涕,痰黄白而稠,咳痰不爽,舌苔薄黄;

  • 肺燥咳嗽常见发热、口鼻发干,咽痒、干痛,干咳无痰,或痰少黏而不易咳出,舌尖红,舌质干而少津液。 

 

** 咳嗽,吃枇杷膏管用吗?**

一咳嗽,多数人都会吃点枇杷膏,但枇杷膏并非人人适用。

 

枇杷膏和枇杷一样,性味偏凉,枇杷膏对于咽喉肿痛、痰黄黏稠,有痰咳不出的热性咳嗽,如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等有一定功效。

 

而喉咙干痒、咳嗽少痰或无痰情况下,吃多枇杷膏反而可能会使症状加重。

 

 

** 咳嗽,不妨试试这些茶疗 **

在咳嗽初起时,不妨试试下面茶疗—— 

 

提不起劲茶疗 Low Power

 *5颗包装*

材料:党参,茯苓,白术,甘草,升麻

功效 :升阳提神,行气祛湿,适合老是疲倦,睡了好像没睡,自觉手脚重

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

*注意:感冒未清者不宜饮用

 

 

头重重茶疗 Heavy Head

 *5颗包装*

材料:藿香,甘草,荷叶

功效 :升清化湿,适合自觉头重,如束缚、紧箍感

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇不宜饮用

 

 

鼻塞茶疗 Nose Block

 *5颗包装*

材料:桂枝,干姜,苍耳子,白芷,防风

功效 :祛寒解表,通鼻窍,适合晨起时鼻塞流涕,经常打喷嚏

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇不宜饮用

 

 


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