【体质养生小撇步】少食辛辣！

经常听长辈或医师这样说：

少食辛辣！

辛辣刺激性食物如辣椒、咖喱、葱、蒜、油腻食物都会容易导致肝郁气滞，更会影响气血运行。

在服中药调理期间，不宜多食辛辣，不然会影响药效哦～

因为生病的时候，我们的身体状态处于一种偏性的状态。往往不是阴虚，就是阳虚。阴虚本就内热，如果再吃一些辣椒，热聚集多了，就会耗伤津液。就好像一口大锅，里面的水本来就不多，还在拚命往下加柴火，火烧的越旺，锅的水就越少，身体也就更加难受了。

而阳虚的人，适当吃点辣椒振奋一下阳气，反倒挺好的。但医生在开药方的时候，本身已经考虑到了你阳虚的情况，可能加了有温补阳气的药材。如果我们继续吃辣，阳气生发太过，反而对身体来说，成了一种消耗。