【体质养生小撇步】曲池穴 | 血海穴 - 不是中藥

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October 11, 2018 1 min read

身体容易淤青？脸色比别人暗淡，主要是因为体内气血运行不顺畅。血瘀体质是气郁体质的「加强版」。因为血液需依赖气来运行体内，如果日久的压力大导致气滞，也容易影响到血液运行不顺畅，而形成血瘀体质。

除了上周说到的「开四关」，你还能在这两个穴位上做按摩，这样就能帮助气血的运行，还能舒缓紧张的心情。

曲池穴：

位于肘横纹外侧端，肘横纹尽头的凹陷处。

*按压对穴2-3分钟

血海穴：

位于髌骨上2寸的大腿内侧缘

*按压对穴2-3分钟

工作压力大还是得放松下哦！

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