【周末来一煲】安神桂圆汤 - 不是中藥

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November 26, 2018 1 min read

调理气血看这里！

🌟安神桂圆汤🌟

材料：生薏仁15g，熟薏仁15g，红枣5枚，桂圆20g

做法：
1⃣把所有材料洗净。
2⃣薏仁需前一夜放进水中泡软。
3⃣将桂圆和薏仁，放进2500ml沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
4⃣若偏爱甜口，适量放入些冰糖。

功效：安神，调理气血。薏仁味甘性微寒，可帮助利湿健脾，清热排脓；红枣味甘性温，可补中益气，养血安神，缓和药性；桂圆味甘性温，可补心脾益气血。安神调气血的同时，还能去湿健脾哦！周末得空来点滋补的也不错哦～

*以上汤水为一至三人份量

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