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February 10, 2019 1 min read

困累疲…假期后上班怎么满血复活?

收好这套“体质饮品攻略”大法!

白领们工作压力大,身体容易进入亚健康状态,这时候白领们可以通过一些饮品来缓解。那白领适合喝什么?

1. 我要瘦茶疗

*5颗包装*

材料:山楂,玫瑰花,陈皮

功效:消脂行气,滋润养颜,适合胃胀或消化不良

服用法:冲入开水闷盖,过5分钟即可饮用,可冲泡45次,直到茶无味为止。

*注意:此茶味酸,有胃酸倒流或时常胃不适者慎用。此茶行气力较强,不宜空腹使用。孕妇或月经期间不宜饮用。

2. 熬夜护眼茶疗

*5颗包装*

材料:菊花,枸杞,决明子,甘草

功效:清热明目,抗疲劳,适合熬夜或长期使用电脑

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡34次,直到茶无味为止。

菊花茶是人们用来清火的,同时菊花茶还可以去火,如果长期的因为不良生活习惯或是饮食习惯导致了上火,可以和一些菊花茶,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

3. 小元气茶疗

*5颗包装*

材料:洋参须,桂圆,枸杞

功效:提高免疫力,清火生津,补肝肾,益气血

服用法:冲入开水闷盖,过10分钟即可饮用,可冲泡35次,直到茶无味为止。

*注意:此茶味道甘甜带滋润,感冒未清者不宜服用。

4. 怕冷救星茶疗

*5颗包装*

材料:去核红枣,党参,黄芪,桂圆

功效:祛寒保暖,适合怕冷或手脚容易冰冷。

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡34次,直到茶无味为止。

 

5. 头重重茶疗

*5颗包装*

材料:藿香,甘草,荷叶

功效 :升清化湿,适合自觉头重,如束缚、紧箍感

服用法:冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

*注意:孕妇不宜饮用

 

白领喝【不是中藥】的好处

 

1. 帮助消化

很多时候人们在吃完晚饭的时候习惯泡杯饮料喝,很多以为这是一种习惯,其实除了是习惯它还是可以帮助我们快速消化掉体内的食物,同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。大部份的人已经养成了饭后喝被热饮的习惯。

2. 对视力有好处


喝体质茶疗对眼睛有好处这是古时候开始就知道的事情。其实道理很简单。各种茶疗中的食材正好是眼睛所需的物质,因此茶疗不但具有眼睛保健作用,同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。

4. 简单方便

只需冲入开水闷盖,过15分钟即可饮用,可冲泡3~4次,直到茶无味为止。

 

长假过后,需要三四天的调整期。如果暂时找不到工作的感觉,也不必过于焦虑,可以循序渐进,以便更好地进入工作状态。
祝大家开工愉快!

 

  



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