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在中医来说,脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司。
我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化,之后,由脾进行再次消化,去掉其中的糟粕,把“精华”——营养物质转运到全身。
所以,如果胃功能不好,脾的运输能力也会受到影响,人体各处得不到足够的营养供应,身体就会出现多种不适症状。
头重与头痛不同,其最常见的感觉为:头很沉重,蒙蒙的,像混沌状态,神情恍恍惚惚的,如同头部裹了一块湿毛巾,眼睛睁不开,睡醒后要很久才能彻底清醒,下雨天表现更为明显。
这是由于脾有升清的功能,人体脾胃一旦虚弱,就容易出现湿邪困脾, 脾的运化不利,清阳就上升不到头脑,头就会感到沉重。
解决方法:手指梳头,将清阳引到头部。
如果脾的气和津液不足,就不能给身体提供足够的营养,以致于整个人看起来有点“萎黄”,这正是脾虚的表现。
所谓萎黄,就是枯萎的没有生气的黯然无光的黄,更接近于土黄色。
解决方法:经常吃些小米粥。
中医有言:“脾主涎”。一个人脾气充足了,涎液才能正常工作,帮助我们吞咽和消化食物。
如果脾气虚弱、固摄能力不强,“口水”就不会老老实实待在口腔里,对于成年人来说,可能就表现为不分白天黑夜地易流口水。
解决方法:喝点姜枣茶。
正常的嘴唇是淡红的,有微微的光泽。
嘴唇鲜红,像涂了口红一样:脾胃有热,小孩积食后多有此表现。
嘴唇发干发裂:属于脾虚,津液无法上承。
嘴唇发紫:说明脾胃受寒了。
嘴唇发白:说明脾胃运化不力,消化不良。
正常人清早起来偶有口气是正常的,但口气全天不去,则预示肠胃问题。
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