小孩常生病? 罪归祸首是谁？

很多人有这个观念： 小儿生病是再常见不过的事，因为小孩的免疫力比较弱，所以常生病。

那真的是大错特错！如果你家的孩子常生病，三不五时就往诊所或医院奔去，身为父母的你得负上一定的责任了！

中医有句老话：“若要小儿安，三分饥与寒”

字面上的意思是如果要小孩安康，应该保持小孩有三分的饥饿感与寒冷感；其实主要想表达的是想要小孩健康的话就不应过度保暖与喂养。

现在的小孩与大人的比例与以往的不同，且现在的生活水平已经上升，一个小孩有至少六个大人(爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆)的顾护与喂养，所以难免过度。小孩常生病的原因往往是因为积食，而最常见的人为因素就是过度喂养！

当小孩过度被大人喂养，小小的脾胃消化不了所吃下去的食物，就会停滞在胃。当食物都停止在中焦（肠胃），积滞时间长了就会化热，热蒸于内。一经外邪侵袭(外感、流感、感冒) 孩子体温就上去了，导致发烧或高烧不退尤其是晚上热得厉害，然后会快速的进阶为咳嗽，或常伴有痰多而黄的问题。

想要小孩健健康康，不容易生病，改善脾胃消化能力最重要！

要小孩消化力Get！请跟我这样做：

1. 每天定时定期帮小孩轻按摩或揉腹部。
2. 培养小孩的饮食必须定时定量。
3. 饮食准则为：少温补，富营养，多样化，易消化。
4. 保持小孩每天的饮水量。

除了平时的日常饮食顾护，建立体质也是非常重要的一环，保持小孩体质健壮才能让孩子即使在流感时期也能维持健康，就算生病了也能快速的好起来，这样才能健康的长大啊！

推荐茶疗：

消化不良茶疗 Indigestion

*5颗包装*

材料：麦芽，甘草

消滞，适合饮食不良导致的消化不良或胃胀。老少咸宜

服用法：冲入开水闷盖，过15分钟即可饮用，可冲泡3～5次，直到茶无味为止。

*注意：此茶味道清甜，成人小孩饮用可助缓解易腹泻，食欲低的情况，老人饮用可改善便秘情况。感冒未清者不宜服用。

小元氣茶疗 Energetic

材料：洋参须，桂圆，枸杞

提高免疫力，清火生津，补肝肾，益气血

服用法：冲入开水闷盖，过10分钟即可饮用，可冲泡3～5次，直到茶无味为止。

*注意：此茶味道甘甜带滋润，感冒未清者不宜服用。

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 不要因为您的不留意而伤害您的小宝贝。他们的健康非常您需要关注。