上一次月经什么时候不记得了？大姨妈失踪了好久好久！

近年来愈发多女性开始面临"闭经"的问题，刚开始先是月经延迟，延迟的期限越来越长，再后来就慢慢地发展成"闭经"了。月经中断6个月以上都可称为 【闭经】！

但有几种情况是不属于闭经的：

❌ 青春期初潮一年内

❌ 妊娠期怀胎十月

❌ 哺乳期母乳未停止

❌ 更年期后月经停止

以上几种情况都属于生理性停经

病理性的 “闭经” 是：

✅ 16岁还没来初潮，称为原发性闭经

✅ 月经周期建立之后，月经停止6个月以上、或停止三个周期，称为继发性闭经

那闭经到底是因为什么原因呢？这与我们平日的生活习惯有着很大很大的联系

1. 精神紧张- 长期呆在精神紧张的环境下生活/工作，导致肝气郁结、肝失疏泄，气结则血滞，淤血阻于脉道，血不得下而导致闭经。

2. 运动过度- 久久没有运动，情急之下运动过度则耗伤气血，导致冲任不充、血海空虚，无血而下而致闭经。

3. 减胖节食、或暴饮暴食- 减胖节食损伤脾胃，生化不足则营血亏虚；暴饮暴食同样损伤脾胃，脾虚运化失司，痰湿内生阻滞冲任二脉，或结块，是血不得下行而致闭经。

4. 房事太过、或产育过多- 月经的产生是以肾为主导，房事不节或产育过多均损伤肾气，肾气亏损、精血匮乏，冲任失养而致闭经。

“闭经” 多数是不会忽然发生的，多数都是月经周期越来越长而导致的。所以，当发现月经周期已经不再是小数目时，就必须注意调节生活习惯，以及及时就医哦！

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